Op maandagavond tussen 20.30 uur en 22.00 uur wordt er een training verzorgd door Jan Willem Ekema. Hij is een trainer met veel ervaring bij verschillende clubs (o.a. Schiedam, TTC Gorkum). Voor een kleine vergoeding kan je meedoen met de training, waarin je verschillende oefeningen aangeleerd krijgt, om zodoende op een hoger niveau te komen.